こんにちは！ケンちゃんです♪
子供たちの夏休みも始まり各種イベントも復活したことで夏を楽しくお過ごしでしょうか🥰
夏といえば土用の丑の日に食べる『う』から始まる食べ物………【うなぎ】です！
うなぎはビタミンAが非常に多く、ビタミンAは皮膚や目、口、鼻、のど、肺、内臓などの粘膜を健康に保つ効果があります。また、皮膚の上皮細胞の入れ替わりを活発にするので、美肌・美容の効能も期待できるんです🥰
また、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1・B2を多く含むうなぎは、夏バテ対策としてとても優れています😊
うなぎを食べて暑い夏を元気に乗り切りましょー💖
