夏は太陽の光がキラキラまぶしいよね～！
ケンちゃんはついついお外で遊びすぎて、よく日焼けしちゃうんだ。
日焼けって紫外線によるものらしいんだけど、紫外線についてどれくらい知ってるかな？
―紫外線の種類―
〇紫外線Ａ（ＵＶＡ）
皮膚の表面の内側にある真皮にまで届き、シワやたるみの原因になる。
〇紫外線Ｂ（ＵＶＢ）
皮膚の表面等に影響を与え、肌が赤くなる原因。
長時間浴びると、シミや皮膚ガン等の原因になる。
〇紫外線Ｃ（ＵＶＣ）
通常はオゾン層に吸収されるため、地表には届かない。
それぞれ肌に与える影響が違うんだね。
紫外線から肌を守るには日焼け止めが有効みたいだよ。
―日焼け止めの効果―
日焼け止めによく「ＳＰＦ５０」とか「ＰＡ＋＋＋」とか書かれているけど、
あれってなんだか知ってる？
〇ＳＰＦ値
紫外線Bの防止効果を表していて、数値が大きいほど効果は高くなる。
ＳＰＦ５０なら、日焼けしてしまうまでの時間を５０倍遅らせることができるという意味。
〇ＰＡ値
紫外線Ｂの防止効果を表していて、＋は４段階。数が多いほど効果が高い。
―日焼け止めの使い方―
日焼け止めを塗るのが苦手で少ししか塗らないなんて人もいると思うけど、
適量を塗らないと効果が得られないことがあるんだ。
また汗等で落ちてしまう場合があるから２～３時間ごとに塗りなおすのが良いみたい。
自由が丘クリニックのドクターズコスメ「JC PROGRAM」にも日焼け止めがあるから、
公式サイトをチェックしてみてね！
