こんにちはケンちゃんです☆

今日は花粉症対策について！

毎年やってくる花粉が大量に飛散するこの時期。。

花粉症の人は、鼻水が出たり、目がかゆかったりとてもツラいよね。

今年は東京などで２月上旬から飛散開始していて、

２月下旬にはスギ花粉の飛散がピークになる予想なんだって！

４月の終わりまで続く花粉飛散に備えて、対策の基本をケンちゃんと一緒に確認しよう♪

💡時間帯に注意！

花粉は午前１１時頃～お昼頃までと夕方頃にたくさん飛散するんだって！

花粉症の症状がひどい人は、時間帯に気を付けながら行動することも大切だね。

💡服装に注意！

マスクを付けることに加え、帽子やマフラー、眼鏡などを身につけて

出来るだけ花粉の付着や侵入を防ごう。

またコートもツルツルした素材のものを選ぶとイイみたい♪

💡お家に入る前に注意！

外から帰ってきたら、玄関前で花粉をはらうこと！

できるだけお家の中に花粉を持ち込まないようにしよう。

💡お家の中でも注意！

その日の花粉情報をみて、たくさん飛散する日は窓を閉めて、

花粉が入らないようにしよう！

それから空気清浄機を使うことも花粉対策の方法の一つだね。

これらの基本を意識しながら、しっかり花粉対策をしよう！！