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7月 2021

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こんにちはケンちゃんです♪

7月24日はセルフメディケーションの日!

みんなは、「セルフメディケーション」って言葉をしってるかな?

健康管理をする上で、大切なことだから是非覚えてね!!

 

 

 

―セルフメディケーションとは―

WHOでは、

「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」

と定義しているんだ。

日ごろから規則正しい生活を心掛け、

体調がすぐれないときには市販薬(OTC医薬品)を利用するなど、

自分自身で健康を管理していくことなんだね。

 

―セルフメディケーションの日―

日本OTC医薬品協会は、毎年7月24日をセルフメディケーションの日とし、

その日を含む月曜日~日曜日の1週間を

セルフメディケーション週間と制定しているんだよ。

世界の国々でも7月24日を中心に様々な健康イベントが行われているんだって!

 

―セルフメディケーションを行うために―

自分で健康を管理するといっても、

どんな市販薬(OTC医薬品)を使ったらいいのかな?

医療機関に行くべきかな?など自分では判断が難しい時があるよね。

そんなときには、薬剤師さんに相談してみるといいよ!

フルヤマ薬局では、セルフメディケーションのサポートにも力を入れていて、

市販薬(OTC医薬品)も販売しているから、不安なことがあったら相談しに来てね♪

 

 

 

特定の市販薬(OTC医薬品)購入に関して、

所得控除を受けられる制度もあるから、

下記リンクから是非チェックしてみてね!

「厚生労働省ホームページ(外部リンク)」(https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000124853.html

 

 

セルフメディケーションについてはこちら!↓

「日本OTC医薬品協会ホームページ(外部リンク)」

https://www.jsmi.jp/724/index.html

 

 

こんにちはケンちゃんです♪

 

今日は七夕だね~☆

そんな七夕に食べると良いとされるのが、そうめん!

 

中国伝来の「索餅(さくべい)」という小麦粉のお菓子を

7月7日に食べると無病息災で過ごせるというのが由来だそう。

その索餅が形を変えて、今のそうめんに変わっていったんだって~!

 

ムシムシとした暑い日にピッタリなそうめんだけど、

栄養が偏らないようにトマトやオクラなんかと一緒に食べると良いよね♪

 

つけ汁のめんつゆに、豆乳を加えてタンパク質や鉄分を補うのも良いんだって~!

豆乳と一緒に味噌やラー油、すりごまなんかを入れると美味しいみたい。

 

ケンちゃんもやってみよ~♪

 

 

 

フルヤマ薬局 西千葉店
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