こんにちは！ケンちゃんです♪
皆さんにお伝えしたい8月に気を付けたいこと…それは
【夏バテ】です！！
食欲がなくてさっぱりしたものが食べたくなり栄養バランスが崩れたり、暑いから運動不足になりがちになり、さらに外の気温とクーラーの効いた部屋との温度差で身体が疲れてしまいやすくなります💦
また、暑いと睡眠不足になりがちで寝不足はさらに夏バテを加速させてしまうんです😭
そんな時にお勧めなのが【若甦】です！！
胃腸の働きを助け、ビタミンE・B群を含み肉体疲労時や体力増進に適しています。
お湯割りで飲むのが効果的と言われています😊
暑い夏を乗り切るためにぜひお試しください♪
こんにちは！ケンちゃんです♪
子供たちの夏休みも始まり各種イベントも復活したことで夏を楽しくお過ごしでしょうか🥰
夏といえば土用の丑の日に食べる『う』から始まる食べ物………【うなぎ】です！
うなぎはビタミンAが非常に多く、ビタミンAは皮膚や目、口、鼻、のど、肺、内臓などの粘膜を健康に保つ効果があります。また、皮膚の上皮細胞の入れ替わりを活発にするので、美肌・美容の効能も期待できるんです🥰
また、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1・B2を多く含むうなぎは、夏バテ対策としてとても優れています😊
うなぎを食べて暑い夏を元気に乗り切りましょー💖
こんにちは！ケンちゃんです♪
コロナが明けてから初の忘年会シーズンがやってきました！
色々な方がお酒をたくさん飲む機会になると思うのでケンちゃんから飲み会シーズンに強い味方をご紹介します♪
こちらが飲み会シーズンの強い味方！ミラグレーンです！！
二日酔いが心配な時や肝臓が気になる方にお勧め商品です。
飲み方は薬剤師にご相談ください😉
フルヤマ薬局では正規品を15錠入り～600錠入りまで幅広く商品を取り揃えております。
取り扱い店舗はシーワン店・西千葉店・マリブ店のみとなっております。
ミラグレーンで二日酔いとは無縁の忘年会となりますように😊
こんにちはケンちゃんです♪
皆はスポーツの秋に何か運動しているかな？？
暑さも少しづつ和らいできましたね。
夏は暑すぎて運動できなかった方々もそろそろ動きやすくなってきて運動を再開される方も増えると思います。
フルヤマ薬局ではOS-１を始め、ポカリスウェット等販売を引き続き行っております。
健康eショップでご購入いただいた商品のお受け取りもできますので、是非ご利用ください。
まだまだ暑い日が続くけど、ケンちゃんも健康のために運動しようかな♪
こんにちはケンちゃんです♪
夏休みも後半に入ったけど学生のみんなは夏休みの宿題は終わったかな？
低気圧で頭が痛くなったり、夏のエアコンで喉が痛くなったり暑さとエアコンの冷えで体調が…なんてことはないでしょうか？
フルヤマ薬局では皆様の日々の健康を支えるために市販薬や健康食品の販売も行っております。
暑い夏を乗り切るために気になることは薬局スタッフにご相談ください。
ケンちゃんでした♪
こんにちは！けんちゃんだよ♪
コロナが5類になってから1か月が経ったね。
皆はちゃんと手洗いうがい継続してやっているかな？？
古山薬局では引き続き感染対策を行いながら日々の業務を行ってまいります。
健康相談やお薬の処方等お気軽にご相談ください。
また、アルコール消毒液やマスクなどの販売、
熱中症対策の商品も販売しておりますのでご利用ください。
少しずつ熱くなってきているので水分補給をしっかりしてね♪
ケンちゃんでした♪
こんにちはケンちゃんです♪
７月２４日はセルフメディケーションの日！
みんなは、「セルフメディケーション」って言葉をしってるかな？
健康管理をする上で、大切なことだから是非覚えてね！！
―セルフメディケーションとは―
WHOでは、
「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」
と定義しているんだ。
日ごろから規則正しい生活を心掛け、
体調がすぐれないときには市販薬（OTC医薬品）を利用するなど、
自分自身で健康を管理していくことなんだね。
―セルフメディケーションの日―
日本OTC医薬品協会は、毎年７月２４日をセルフメディケーションの日とし、
その日を含む月曜日～日曜日の１週間を
セルフメディケーション週間と制定しているんだよ。
世界の国々でも７月２４日を中心に様々な健康イベントが行われているんだって！
―セルフメディケーションを行うために―
自分で健康を管理するといっても、
どんな市販薬（OTC医薬品）を使ったらいいのかな？
医療機関に行くべきかな？など自分では判断が難しい時があるよね。
そんなときには、薬剤師さんに相談してみるといいよ！
フルヤマ薬局では、セルフメディケーションのサポートにも力を入れていて、
市販薬（OTC医薬品）も販売しているから、不安なことがあったら相談しに来てね♪
特定の市販薬（OTC医薬品）購入に関して、
所得控除を受けられる制度もあるから、
下記リンクから是非チェックしてみてね！
「厚生労働省ホームページ（外部リンク）」（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000124853.html）
セルフメディケーションについてはこちら！↓
「日本OTC医薬品協会ホームページ（外部リンク）」
（https://www.jsmi.jp/724/index.html）
こんにちはケンちゃんです♪
今日は七夕だね～☆
そんな七夕に食べると良いとされるのが、そうめん！
中国伝来の「索餅（さくべい）」という小麦粉のお菓子を
７月７日に食べると無病息災で過ごせるというのが由来だそう。
その索餅が形を変えて、今のそうめんに変わっていったんだって～！
ムシムシとした暑い日にピッタリなそうめんだけど、
栄養が偏らないようにトマトやオクラなんかと一緒に食べると良いよね♪
つけ汁のめんつゆに、豆乳を加えてタンパク質や鉄分を補うのも良いんだって～！
豆乳と一緒に味噌やラー油、すりごまなんかを入れると美味しいみたい。
ケンちゃんもやってみよ～♪
こんにちはケンちゃんです♪
今日６月４日から１０日までは、
「歯と口の健康週間」だよ！
厚生労働省や日本歯科医師会が歯と口の健康に関する正しい知識を普及啓発するとともに、
歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着などを目的としているんだ。
歯が健康であれば、食べ物をしっかり噛むことができて、
カラダの健康にもつながるよね！
いつまでも自分の歯で食べられるように、
セルフケアもしっかり行おう！！
日本歯科医師会のサイトでは、自分に合った歯のみがき方を教えてくれるから
是非参考にしてみてね♪
↓日本歯科医師会のウェブサイトへ（外部リンク）↓
こんにちはケンちゃんです♪
みんな、５月３１日は何の日か知ってる？
「世界禁煙デー」という日なんだ！
WHO（世界保健機関）によって定められていて、
厚生労働省では、毎年５月３１日～６月6日を禁煙週間としているんだ。
喫煙は、がん・心臓病・脳卒中・糖尿病等の原因になるだけではなく、
喫煙者が新型コロナウィルスに感染すると、
重症化・死亡のリスクが２倍になるんだって＞＜
また吸っている本人だけではなく、受動喫煙によって周りの人にも
悪影響を与えてしまうタバコ。
厚生労働省によると、
日本では毎年約１万５千人以上の人が受動喫煙で死亡しているんだって。
こんなに多くの人に悪影響を与えていると思うと、とても怖いよね。
普段なかなか禁煙できない人も、これを機に禁煙に取り組んでみるのもイイかも。
タバコの代わりになる商品や、禁煙補助薬も売られているから、
上手に利用しながら、禁煙に挑戦してみよう！！
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